皮肤快速美白的方法有哪些？

所谓“一白遮百丑”，广大爱美女性对于美白有着执着的追求。一个人即使五官不怎么好看，但如果她皮肤很白皙很光滑，那么颜值也不会低的。不少美眉到处寻找各种美白的方法，但是盲目的寻找方法最终更多的导致皮肤过敏或者是没有任何的效果。下面就给大家推荐几种可以让皮肤美白的办法：

1、日常护理

可以使用一些有植物美白成分的化妆水，但要注意，为了皮肤健康，刺激性的美白产品是不建议使用的，长期使用刺激性的美白产品很可能会出现毛孔粗大皮肤粗糙等等更细节上的皮肤问题。要美白自然还要注意防晒，出门要带伞，大太阳的情况下更要擦好防晒霜，阳光中强烈的紫外线是皮肤美白的一大杀手，要使用真正的遮阳伞哦!

2、饮食方面

比如可以多补充维生素C，多吃富含维生素C的水果或者蔬菜，补充维生素B6等等，也有助于皮肤变白。富含维生素B6的食物如鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆等等。少吃辛辣和含有烟酒的食物。

3、激光美白

如果你觉得这些方法还不够让自己变白的话，那可以通过医疗美容的激光美白来让皮肤变得更加白皙哦!因为自身护理的方式变白的效果较慢，而且较难坚持，想要轻松变白，激光美白也是不错的方法。

4、E光美白

E光美白治疗时，先通过e光作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和地分解、消融以减退皮肤表浅色斑；然后再通过激光作用于深部色素和分子较大的色素，利用激光瞬间的高能量将顽固的色素爆破成细小色素分子，代谢排出体外，从而达到美白的目的。E光美白可达到永久美白的效果。